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 Dr. med. Martin Oechler

Dr. med. Martin Oechler

stressfrei gesund - gesund stressfrei

Key-Notes und Vorträge
Coachings
Seminare

Dr. Martin Oechler hilft seinen Kunden mit individuellen Coachings, mit inspirierenden Key-Notes, Vorträgen und wertvollen Seminaren,  ihre Gesundheit, ihre Vitalität und Lebensfreude zu steigern. 

Damit sie mit weniger Stress, aber mit mehr Kraft und Energie durchs Leben gehen!

STRESSFREI GESUND - GESUND STRESSFREI


Der Kompass durch den Gesundheitsdschungel

Das Seminar für Führungskräfte, Selbständige und alle, die mit weniger Stress ihre Gesundheit auf ein neues Level bringen wollen.


Damit Stress nicht die Gesundheit ruiniert und der Wunsch, gesund zu leben, keinen Stress verursacht.


Es existieren unzählige Empfehlungen, Tipps und Ratgeber zu allen denkbaren Gesundheitsthemen: Ernährung, Sport, Entspannungstechniken, Stressmanagement und viele, viele mehr. Wenn man allen Ratschlägen folgen möchte, kann das ganz schön in Stress ausarten!  Und genau den gilt es doch zu vermeiden!

STRESSFREI GESUND - GESUND STRESSFREI gibt Orientierung!


  • Welches ist die passende Strategie im Umgang mit den unzähligen Empfehlungen?
  • Wie geht man mit Stress im Alltag um?
  • Wie findet man eine gesunde Ernährung, die wirklich zu einem passt?
  • Welche Entspannungstechniken sind alltagstauglich?
  • Muss ich wirklich Sport treiben, um gesund zu bleiben? 
  • Was, wenn doch eine Krankheit zuschlägt?
  • und vieles mehr! 


Workshops zum Erarbeiten eigener Lösungen

spannende Impulsvorträge

Zahlreiche Übungen zum Mitmachen

Buchbar:

  1. als inspirierende Key-Note (45 min bis 2 Std.) 
  2. als Einzel- oder Gruppencoaching (1-6 Termine á 90 min)
  3. als 1 oder 2 Tagesseminar (2-tägiges Seminar mit Fitness-Check und mit zahlreichen Übungen).


Für Gruppen und Firmen auch als Inhouse-Seminar buchbar.

1

Lerne von den Besten.


Lass Dich inspirieren von den Tipps aus meinem Podcast. Hole Dir die Impulse der besten Gesundheitsexperten. Hör' dafür den Gesundheitsimpulse-Podcast und schaue Dich auf unseren Social-Media-Kanälen um.

#fürdeinegesundheit

2

Setze gemeinsam mit uns um.


Wissen ohne die Anwendung ist Nichts wert. Daher ist es mein Ziel, das Wissen und die Inspiration mit Dir gemeinsam umzusetzen und gesünder zu leben. In Online-Kursen, auf Live-Seminaren oder im Coaching.

#umsetzung

3

Netzwerke mit Gleichgesinnten.


Teile deine Erfahrungen und dein Wissen mit Gleichgesinnten. Wir können noch schneller wachsen, gesünder leben, wenn wir uns gegenseitig unterstützen. 

#community

Coaching


Ein Gesundheits-Coaching, ob in der Gruppe, mit Kolleginnen und Kollegen oder als Einzelcoaching hilft dir, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und optimal zu nutzen. Damit du das Wissen in die Tat umsetzt.

Podcast


Im Gesundheitsimpulse-Podcast kannst du dir jede Woche wichtigen Input für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude holen, bekommst Tipps und Infos oder hörst intensive Interviews mit Gesundheitsexperten.

Bücher


Bestelle dir hier dein Exemplar unseres Buches "Fühle Dich besser und bleib' gesund" mit den Beiträgen von 8 führenden Experten oder lade Dir unser kostenfreies E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit" herunter.

Events


Melde dich jetzt an, um von den Online-Kursen, Web-Seminaren, Key-Notes oder einem der ersten Gesundheitsimpulse Live Events zu profitieren. Lass dich inspirieren und hole dir wichtige Gesundheitsimpulse.

Dr. med. Martin Oechler


Das Leben verursacht schon automatisch Stress. Warum soll man sich dann mit Themen wie "gesunde Ernährung", "Sport" oder "Medizin" noch mehr stressen?


Martin Oechler ist seit über 25 Jahren Arzt aus Leidenschaft und erklärt seinen Patientinnen und Patienten ebenso wie seinen Zuhörern und Seminarteilnehmern, dass es auch anders geht: Gesundheit und Vitalität lassen sich nur mit Spaß und Lebensfreude erreichen. Das ist zwar nicht immer einfach, aber es ist allemal wert, es zu versuchen!



Unsere Community

Nirtak2014 auf Apple Podcast

Interessante Themen

Vielen Dank für den inspirierenden Podcast, den ich mir sehr gerne anhöre. Ich konnte schon viele interessante Impulse mit in meinen Alltag nehmen. Weiter so!

Nuria

Medizin für Körper. Geist und Seele

Martin, du zeigst, dass gelungene Medizin nicht nur den Körper, sondern immer auch den Geist und die Seele berührt. Interessante Ansichten und praktische Tipps, die man direkt umsetzen kann. Danke dafür. 

Christine K.

Danke, Martin, dass Du so vielfältige Themen aufgreifst und auf einfache, auch für Laien verständliche Art erklärst.

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